Smoothie bowl fruits rouges

Un petit dej' sain et vitaminé ! 

Voilà une recette de smoothie bowl toute simple et gourmande.

Pour une personne, il vous faut : 

- 1 Fromage blanc (ou 100g)

- 1/2 Banane 

- 50g de Fruits rouges 

- 1 Cuillère a café de miel (facultatif)

et pour le topping (décor):

- Céréales ou flocons d'avoine ou muesli

- 1/2 Banane

- Graines de chia 

- Cranberries 

- Quleques amandes torréfiées 

Pour cette recette toute simple, il vous suffit juste de mixer ensemble les premiers ingrédients.

Versez ce mélange dans un bol, puis décorer comme bon vous semble avec les ingrédients du décor.

Vous pouvez évidemment utiliser d'autres fruits secs, ou graines pour le décor si celles ci ne vous plaisent pas ;)

Si cette recette vous plait, j'en referais de temps en temps avec d'autres ingrédients.